مراقبت و سلامتی

20 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب در محیط خانواده

خرداد 20, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🌿 راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب در محیط خانواده آرامش واقعی، از خانه آغاز می‌شود... در دنیای ...

ادامه مطلب

19 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

تأثیر خواب کافی و باکیفیت بر سلامت روان والدین در خانواده

خرداد 19, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

😴 تأثیر خواب کافی و باکیفیت بر سلامت روان والدین در خانواده وقتی والدین آرام بخوابند، خانواده آرام‌...

ادامه مطلب

17 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

نقش تغذیه در سلامت خانواده و پیشگیری از بیماری‌های مزمن

خرداد 17, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

نقش تغذیه در سلامت خانواده و پیشگیری از بیماری‌های مزمن 🍎 تغذیه سالم؛ سنگ‌بنای سلامت خانواده تغذیه...

ادامه مطلب

16 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

فعالیت‌های مشترک در تقویت سلامت روان در خانواده

خرداد 16, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

فعالیت‌های مشترک در تقویت سلامت روان در خانواده وقتی خانواده با هم می‌خندد، با هم قوی‌تر می‌شود. د...

ادامه مطلب

14 خرداد

مراقبت و سلامتی

چه مکمل‌هایی برای بیماران دیابتی مفید هستند؟

خرداد 14, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

💊 چه مکمل‌هایی برای بیماران دیابتی مفید هستند؟ راهنمای علمی و تغذیه‌ای برای حمایت از سلامت دیابتی‌ه...

ادامه مطلب

12 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

سریع غذا خوردن یا آهسته خوردن؛ کدام بهتر است؟

خرداد 12, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

سریع غذا خوردن یا آهسته خوردن؛ کدام بهتر است؟ بررسی علمی و راهکارهای عملی برای خانواده‌ها 🍽️ چرا...

ادامه مطلب

11 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

بهداشت روان خانواده چیست؟

خرداد 11, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🧠 بهداشت روان خانواده چیست؟ پایه‌ای‌ترین نیاز برای یک زندگی سالم و رضایت‌بخش وقتی صحبت از سلامت می...

ادامه مطلب

10 خرداد

مراقبت و سلامتی

داروهای گیاهی برای کنترل دیابت مؤثرند؟

خرداد 10, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🌿 داروهای گیاهی برای کنترل دیابت مؤثرند؟ دیابت، به‌ ویژه نوع ۲، یکی از رایج‌ ترین بیماری ‌های مزمن ...

ادامه مطلب

09 خرداد

مراقبت و سلامتی

بالا رفتن قند خون و استرس

خرداد 9, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🧠💥 بالا رفتن قند خون و استرس آیا استرس می‌تواند قند خون را بالا ببرد؟ پاسخ علمی و راهکارهای ساده ت...

ادامه مطلب

08 خرداد

مراقبت و سلامتی

میوه برای دیابت؛ خوب است یا بد؟

خرداد 8, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

میوه برای دیابت؛ خوب است یا بد؟ وقتی صحبت از تغذیه در دیابت می‌شود، یکی از سوالات پرتکرار این است: ...

ادامه مطلب