شیلزو

13 خرداد

خانواده, تناسب اندام و تغذیه

بهداشت تغذیه خانواده چیست؟ و چه اهمیتی دارد؟

خرداد 13, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

بهداشت تغذیه خانواده چیست؟ و چه اهمیتی دارد؟ بهداشت تغذیه خانواده به معنای ایجاد و حفظ الگوهای غذای...

ادامه مطلب

12 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

سریع غذا خوردن یا آهسته خوردن؛ کدام بهتر است؟

خرداد 12, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

سریع غذا خوردن یا آهسته خوردن؛ کدام بهتر است؟ بررسی علمی و راهکارهای عملی برای خانواده‌ها 🍽️ چرا...

ادامه مطلب

11 خرداد

خانواده, مراقبت و سلامتی

بهداشت روان خانواده چیست؟

خرداد 11, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🧠 بهداشت روان خانواده چیست؟ پایه‌ای‌ترین نیاز برای یک زندگی سالم و رضایت‌بخش وقتی صحبت از سلامت می...

ادامه مطلب

10 خرداد

مراقبت و سلامتی

داروهای گیاهی برای کنترل دیابت مؤثرند؟

خرداد 10, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🌿 داروهای گیاهی برای کنترل دیابت مؤثرند؟ دیابت، به‌ ویژه نوع ۲، یکی از رایج‌ ترین بیماری ‌های مزمن ...

ادامه مطلب

09 خرداد

مراقبت و سلامتی

بالا رفتن قند خون و استرس

خرداد 9, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🧠💥 بالا رفتن قند خون و استرس آیا استرس می‌تواند قند خون را بالا ببرد؟ پاسخ علمی و راهکارهای ساده ت...

ادامه مطلب

08 خرداد

مراقبت و سلامتی

میوه برای دیابت؛ خوب است یا بد؟

خرداد 8, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

میوه برای دیابت؛ خوب است یا بد؟ وقتی صحبت از تغذیه در دیابت می‌شود، یکی از سوالات پرتکرار این است: ...

ادامه مطلب

07 خرداد

مراقبت و سلامتی

ورزش و دیابت: چقدر باید ورزش کنیم تا قند خون کنترل شود؟

خرداد 7, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🏃‍♂️ ورزش و دیابت: چقدر باید ورزش کنیم تا قند خون کنترل شود؟ یکی از موثرترین و علمی‌ترین روش‌ها برا...

ادامه مطلب

06 خرداد

مراقبت و سلامتی

شکر طبیعی برای دیابتی‌ها: آیا مجاز است؟

خرداد 6, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🍯 شکر طبیعی برای دیابتی‌ها: آیا مجاز است؟ (راهنمای علمی و کاربردی با نگاهی به شکر خرما و عسل خرما) ...

ادامه مطلب

05 خرداد

مراقبت و سلامتی

چه کنیم دیابت نگیریم؟

خرداد 5, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

🌿 چه کنیم دیابت نگیریم؟ راهنمای کامل برای پیشگیری از دیابت – از تغذیه تا سلامت روان دیابت، به‌ویژه...

ادامه مطلب

04 خرداد

مراقبت و سلامتی

لیست مکمل‌ها برای افراد دیابتی: چه چیزهایی واقعاً مفیدند؟

خرداد 4, 1404
توسط نویسنده شیلزو
0 دیدگاه

💊 لیست مکمل‌ها برای افراد دیابتی: چه چیزهایی واقعاً مفیدند؟ بیماران دیابتی در کنار رژیم غذایی، ورزش...

ادامه مطلب